“关爱生命，救在身边”急救培训走进横溪社区

2025年10月17日，一场以“关爱生命，救在身边”为主题的应急救护知识技能培训在横溪街道社教中心二楼成功举办。本次活动由横溪街道社区教育中心与横溪街道红十字会联合主办，特邀江宁区红十字会救护培训中心资深讲师张霞担任主讲，旨在切实提升社区居民的紧急救护意识与能力，为社区织就一张更牢固的生命安全防护网。活动吸引了逾六十位社区居民踊跃参与，学习热情高涨。

此次培训为期一天，课程设置科学系统，内容紧扣日常生活中可能遇到的突发状况。上午九时，培训准时开始。首阶段课程聚焦于“急救与包扎止血训练”。张霞老师从救护的基本理念、原则讲起，深入浅出地阐述了创伤现场评估、个人防护、止血方法以及不同部位受伤后的包扎技巧。

理论讲解后，便进入了紧张的实操环节。在张老师的指导下，所有学员两两一组，互为模拟伤员和救护员，认真练习了头部、手臂、关节等不同部位的绷带包扎、三角巾使用等技能。现场学习氛围浓厚，学员们互相协作，反复演练。张霞老师穿梭于各小组之间，细致观察每一位学员的操作，对包扎的松紧度、手法、固定点等关键细节进行逐一指导、评点，确保每一位学员都能准确掌握要领，直至操作规范、过关合格。这种“理论+实操+考核”的模式，极大地保证了学习效果。

下午的培训则重点围绕在心跳骤停等极端危险情况下能发挥关键作用的“心肺复苏（CPR）”和“自动体外除颤器（AED）”的使用展开。张霞老师凭借其丰富的教学经验和专业的救护知识，运用生动形象的语言，结合大量的真实案例与现场视频影像资料，将专业复杂的急救知识转化为通俗易懂的实用技能。

她详细讲解了如何判断患者意识与呼吸、如何正确呼救、胸外按压的位置、深度、频率以及人工呼吸的有效方法。针对近年来在公共场所日益普及的“救命神器”AED，张老师也全面介绍了其工作原理、操作步骤以及使用时的注意事项。她特别强调，在心脏骤停发生后的“黄金四分钟”内，及时进行有效的心肺复苏并尽快使用AED除颤，是挽救生命的关键。

随后，学员们利用模拟人教具，在张老师及助教的指导下，分组进行了心肺复苏和AED使用的全程模拟演练。从环境评估到意识判断，从胸外按压到人工呼吸，再到AED电极片的粘贴与放电操作，学员们严格按照流程操作，力求每一个动作都标准、到位。张老师不时俯身纠正学员的姿势，反复强调“用力压、快速压、胸回弹、少中断”的按压要点，确保大家都能在模拟情境中建立起正确的肌肉记忆和施救信心。

直至下午四点培训圆满结束，学员们仍感意犹未尽，纷纷围绕在张老师身边请教问题，交流心得。大家普遍反映，这次培训内容实用、教学方式直观、考核标准严格，真正做到了“学有所获、学以致用”。一位参与培训的王阿姨表示：“以前在电视上看到别人做心肺复苏觉得很难，今天自己亲手练习了，才知道原来我们普通人经过规范培训也能掌握。学会了这些技能，万一遇到紧急情况，心里就有底了，敢上去帮忙了，说不定就能救回一条命。”

街道红会刘婧婧表示，普及应急救护知识是社区教育的重要内容，也是提升居民综合素质、构建平安和谐社区的重要举措。此次与红十字会联合开展的培训，不仅有效提升了参训居民的自救互救能力，更在社区中播下了关爱生命、乐于助人的种子。通过此次培训，横溪社区成功培养了六十余名具备基本应急救护技能的“初级救护员”，他们将成为社区安全体系中的重要一环，在危急时刻能够挺身而出，为生命争取宝贵的救援时间，真正实现了“救”在身边。

未来，中心将继续联动各方资源，开展形式多样的安全健康教育活动，不断壮大社区应急救护力量，让“人人学急救，人人会急救，人人敢急救，救在横溪”的理念深入人心，共同守护美好家园。

        横溪社区教育中心  文/图：夏寒秋 审核：钟骏峰 发布：施贵根