为了提高社区老年人的健康意识和健康素养，营造人人关注健康的良好氛围，10月30日上午，横溪街道社区教育中心联合西岗社区新时代文明实践站为辖区内老年人开展全民科学健身大讲堂活动。特别邀请了南京体育学院硕士生导师胡海旭教授担任主讲嘉宾。

讲座中，胡海旭教授对高血压、高血糖、冠心病等常见慢性病的成因、症状及防治方法进行了深入的讲解。他不仅分享了如何通过合理的饮食和健康生活习惯来预防和控制慢性病的发生和发展，还强调了健康养生的重要性。

通过这次活动，老人们不仅了解了慢性病的防治方法，还认识到了自己在健康养生方面的不足。这使得他们对健康的重视和热情得到了增强。此次讲座对于提高社区老年人的健康意识和健康素养具有积极的影响。我们希望通过这样的活动，社区老年人能够更好地掌握科学健身知识，养成良好的生活习惯，保持健康的身体和积极的心态。

横溪街道社区教育中心 图/文：卢路 校对：刘敏 审核：左胜富

2023年10月31日