9月15日上午，横溪街道社区教育中心邀请南京市讲师团——金陵科技学院颜玉华博士走进横溪街道甘西社区开展营养与健康知识讲座。现场有60余名社区居民参加。

讲座中，颜博士首先为大家介绍了做好健康膳食规划的重要性、各类食物的营养特点，讲解了如何看膳食宝塔结构图、根据营养标签合理选购预包装食品、安排一日三餐和零食茶点、科学烹饪等知识，他认为平衡膳食是合理营养保证身体健康的重要途径和人们追求的目的。参加讲座的人员纷纷表示，今后将积极把健康生活方式理念融入到日常工作与生活中，从而带动身边更多的人了解并养成健康生活方式。

此次讲座有利于帮助社区居民了解保健营养知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式，帮助他们更加深刻地认识到平衡膳食营养的重要性。

横溪街道社区教育中心 图/文：卢路 审核：左胜富

2022年9月15日