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新时代文明实践|开展国际爱耳日知识讲座
发布时间:2021-03-15 作者:左胜富 浏览量:49次

为深入开展新时代文明实践活动,2021年3月3日,在第22个“全国爱耳日”来临之际,横溪街道社区教育中心联合新杭社区开展以“人人享有听力健康”为主题的知识讲座。活动邀请社区卫生服务站林长琴医生向社区居民、居家养老服务对象宣传如何保护听力、预防听力损伤、怎样养成健康用耳习惯等知识,并携带仪器为居民提供耳道检查和听力测试。

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在日常生活中如何有效保护自己的耳朵,林长琴医生对此有以下几点建议:一、避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时,要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水,应该让耳朵朝下使劲地控控水才行。然后轻轻地用纸巾或棉棒擦拭干净,特别是小孩子,家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵,避免进水。二、有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时,比如飞机起飞、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事,但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。三、不要经常的掏耳朵。掏耳朵过频了是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的,很多人觉得掏耳朵很舒服,但是要注意频率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖锐的东西。四、身体发烧等有炎症要及时吃消炎药。很多人不拿感冒发烧当回事,生病了也不按时吃消炎药,这样如果身体抵抗力低了,会诱发中耳炎的,对耳朵不好,要特别注意。五、不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。六、少吃高脂肪食物。如果经常吃高脂肪食物,血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,会使耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类,多吃蔬菜水果。七、定期检查耳朵。耳朵如果有不适感,应该定期的去请专业医生检查,不能自己盲目的处理。

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此次志愿服务,有效地普及了听力损伤预防与耳聋康复知识,从而进一步增强辖区居民的爱耳、护耳意识!

                                                                                                                         

                                                                                                                                  (新杭社区  欧阳秋晨)


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