丹阳社区老年学校开展健康知识讲座

10月30日上午，丹阳社区老年学校开展健康知识讲座，此次活动，共有43名学员参加。

上课伊始，谢本来校长说道：“秋天是收获的季节，好吃的水果接二连三的上市了，一定不能错过的就是橘子啦！”随后，谢本来校长从润肠通便、美容养颜、开胃醒脑、降低胆固醇、保护心血管等五个方面介绍了橘子的优点。最后，谢校长提醒各位学员：虽然橘子有很多好处，但也不要一次性吃太多，如果过量摄入维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有一定的损害。建议一天吃两三个橘子就可以了！

此次健康知识讲座通俗易懂，接地气、通民心，受到了学员们的一致好评，同时也让老人们树立正确的健康理念。

（丹阳社区 陈昌玲）