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丹阳社区老年学校开展健康知识讲座
发布时间:2019-11-08 作者:无 浏览量:389次

丹阳社区老年学校开展健康知识讲座

10月30日上午,丹阳社区老年学校开展健康知识讲座,此次活动,共有43名学员参加。

上课伊始,谢本来校长说道:“秋天是收获的季节,好吃的水果接二连三的上市了,一定不能错过的就是橘子啦!”随后,谢本来校长从润肠通便、美容养颜、开胃醒脑、降低胆固醇、保护心血管等五个方面介绍了橘子的优点。最后,谢校长提醒各位学员:虽然橘子有很多好处,但也不要一次性吃太多,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。建议一天吃两三个橘子就可以了!

此次健康知识讲座通俗易懂,接地气、通民心,受到了学员们的一致好评,同时也让老人们树立正确的健康理念。

(丹阳社区 陈昌玲)


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