西阳社区居民学校开展 “脑心同治健康社区行”知识讲座

为了提高老年群体对心脑血管疾病的重视和防治，西阳社区居民学校组织开展主题为“脑心同治健康社区行”健康知识讲座。宣讲活动邀请了西阳社区龙山医疗站医生赵维明和西阳医疗站医生王晓芳对心脑血管疾病知识进行讲解。

现在即将步入夏季，赵维明医生表示老年人群体是心脑血管疾病高发人群，同时老年人抵抗力和免疫力差，因此更要防治心脑血管疾病。老年人要从以下方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。

王医生在讲座活动上讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点。在饮食上，王医生建议常吃膳食纤维含量高的食物，同时具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

本次健康讲座的召开，让西阳社区的老年人慢慢重视起身体健康，预防心脑血管疾病，重视健康生活。

（西阳社区 赵南）