丹阳社区老年学校开展心脑血管疾病知识讲座

为进一步普及心脑血管疾病的相关知识，关爱居民健康生活，提高和增强广大居民的健康观念和防病意识，5月10日上午，丹阳社区老年学校开展心脑血管疾病健康知识讲座。

上课伊始，谢校长给每位老年学员发放了上课材料。当每位学员拿到上课材料之后，谢校长开始说道：“心脑血管疾病是中老年人常见的疾病之一，也是夺取患者生命的一大杀手。”谢校长把生活实例与科普知识相结合，用平实的语言讲解了心脑血管疾病的防治、抢救、康复等知识。

最后，谢校长还介绍了营养的饮食习惯，比如：膳食纤维可以帮助胆固醇的排出，多吃一些富含纤维组织的食物对降低胆固醇有益。菌藻类、菇类食物含有的膳食纤维十分丰富，排名前三位的分别是干制的松蘑、冬菇和红菇，另外还有干香菇、干银耳和木耳等。

通过此次讲座，加深了老年学员们对心脑血管疾病的认识和了解，对老年学员们的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用。

（丹阳社区 陈昌玲）