横溪街道社区教育中心举办老年人心理健康知识讲座

为了增强老年人自我保健、调适心理健康的意识和能力，深入践行新时代文明实践教育服务活动。3月29日上午，横溪街道社区教育中心邀请社区志愿者——刘维保老师走进横溪街道老年大学开设了以老年人心理健康为主题的知识讲座，200多名社区老年学员到场聆听。

讲座中刘老师主要从如何调整心态、消除不良情绪、培养高雅情趣等方面着手，引导老年人要热爱生活，选择健康的生活方式；保持乐观心态，学会享受生活；多参加运动、发展个人爱好和生活情趣等。

本次讲座，有利于帮助老年人重新认识自己的心理健康问题，在今后的晚年生活中学会调适自己，从而提高晚年生活质量，活的更精彩。

（横溪街道社区教育中心 缪献政）