横溪老年大学丹阳分校开展“饮食与保健”知识讲座

11月30日上午，横溪老年大学丹阳分校邀请了南京市姚坊门彩虹社会工作服务中心的张效宁医生给大家带来了一场“饮食与保健”知识讲座。

活动中，南京市姚坊门彩虹社会工作服务中心的张医生首先通过一些适合老年人的小游戏，拉近了与老年学员们的距离。之后，张医生开始讲述了合理膳食对人体健康的益处、如何根据人的体质来调理饮食、各种慢性疾病与日常饮食的联系等内容，引导学员们树立科学合理的膳食理念，养成良好的饮食习惯，从而达到合理营养、预防疾病、促进健康的目的。最后主讲医生与学员们进行了互动，对学员们提出的日常饮食中遇到的问题进行了详尽的解答，并发放了相关健康资料60余份。

此次讲座，张医生给大家传播了健康理念，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，老年朋友们也真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。

（丹阳社区 陈昌玲）