横溪柔乐球队参加江宁区“庆重阳、展风采”体育健身展示活动

10月16日上午，横溪社区教育中心柔乐球队代表横溪街道参加“2018年江宁区老年人庆重阳、展风采体育健身展示活动”。

横溪柔乐球队是横溪街道社区教育中心组建的学习共同体，在谈玉昌老师的组织、训练下，大家在很短的时间内排练出“强军战歌柔乐球体育健身节目”， 柔乐球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。在一般体育运动中往往双手得不到均衡锻炼，特别是左手得不到应有的活动。我们知道指挥左手活动的是人体的右脑，据医学证明右脑在处理节奏、旋律、音乐、图像、幻想等创造性思维方面起主要作用，再加上圆形动作的变化比较复杂，随机多样对训练神经中枢系统机能，具有良好的作用。柔乐球运动是一项内外双修的运动，它追求的是一种人与自然、人与人、人与球的和谐统一。

当横溪街道柔乐球队上场时，统一服装，每人手持1.6斤的柔乐球，每个球下飘着一个彩带。当“强军战歌”’的音乐响起，12人的柔乐球队员手持柔乐球，球随人转，人随音乐节拍转，踩着节拍，彩带飞舞，全场响起了一阵阵热烈的掌声，横溪柔乐球的表演受到了大会主办方的好评！

（横溪街道社区教育中心 池敦云）