丹阳分校开展老年人健康讲座活动

随着人口老龄化问题的日益严峻，关注老年人的身心健康也成为了老年大学一项重要任务。为了让老年人更好地了解养生知识，传递健康生活的理念，5月20日上午，横溪街道老年大学丹阳分校开展一次普及老年人中医补肾健康教育讲座，近60名学员参加。

谢本来校长在题为“补肾你做对了吗”的讲座中，首先纠正了两个错误的观点：一是补肾不等于壮阳，二是男女都要补肾；接着为学员讲授了中老年人饮食的三大原则，即健脾补肾的原则、饮食多样化原则和食宜清淡的原则，并对春夏秋冬每个季节在起居调养、饮食调养、运动保健做了详细介绍。

内容翔实的健康科普知识讲座，丰富了老年人的健康营养知识，有效提升了老年人的保健意识，受到了大家的普遍欢迎。（横溪街道社区教育中心 费明宇）