丹阳分校开展健康教育培训讲座活动

4月30日上午，横溪街道老年学校丹阳分校开展“生活方式与公众健康”讲座，近60名学员参加。

丹阳分校谢本来校长在讲座中，从人人都对健康关注谈起，剖析在寻求健康的道路上科学、健康的生活方式，指出不良的生活方式；接着从"合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健"等几方面展开，强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生，在日常生活中须多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，这样才能使大家更好地遵循良好的生活方式，远离心脑血管、癌症等重大疾病。

学员们纷纷表示，通过这次讲座，进一步增强了自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力享受幸福生活。（横溪街道社区教育中心 费明宇）