横溪街道社区教育中心送健康讲座到丹阳社区

为增强社区老年人的保健意识，针对春季天气变化快，早晚温差大，传染病多发的特点，横溪街道社区教育中心于3月30日到丹阳社区进行老年人健康知识讲座。

街道社区教育中心谢本来老师在活动中进行了《老年人健康饮食应注意什么》专题讲座，围绕老年人春季健康饮食话题展开，详细介绍了中老年人饮食数量少一点；质量好一点；蔬菜多一点；菜要淡一点；品种杂一点；饭菜香一点；食物热一点；饭要稀一点；吃得慢一点；早餐好一点；晚餐早一点。特别提出老年人在日常饮食中豆腐、鱼子、葵花子、银耳等要少吃一点。

讲座结束后，谢老师跟老年朋友进一步交流，参加讲座的人员纷纷表示，此次活动不仅了解老年人在春季吃什么，还学到了怎么吃的知识，受益匪浅。（费明宇）