2012年6月16日上午9点左右，在横溪街道老年学校教室里安安静静地坐了五六十名街道附近的中老年同志，他们正在专心致志地听着讲台上老师的上课，这里正在举办一场中老年健康知识的讲座。

横溪街道社区教育中心从本学期开始，用菜单形式把本校老师的讲座课题下发到各个社区，由他们点人点课，统筹安排本校老师给老年学校和市民学校开设专题讲座。今天讲座的是横溪成教中心谈玉昌老师，今天谈老师采用幻灯和影像相结合的方式，正在给在座的中老年同志讲解养生保健方面的知识。

前来听课的有退休老干部，有退休教师和医生，还有很多街道附近的市民和老同志。谈老师的讲座深入浅出，利用身边的事例讲述了饮食的各个方面要注意的问题，如何做好有氧运动，怎样保持良好的心态。使在座的中老年同志深受启发。老干部何道生听后感慨的说：“谈老师的讲座给我们提供了一道养生保健的精美菜肴！”教师何仁娟听后感叹的说：“原来我知道好多健康知识，听了讲座后让我明白了这样做的道理。”医生许道平听后感激的说：“我们医生光知道给病人看病，其实让大家知道如何去养生保健，这才是健康之本！”

此次讲座，由于谈玉昌老师准备充分，再加上理论和实践相结合，并且列举大量的生活实例，配合幻灯和影像的插播，一个多小时的健康知识讲座，大家一致反映此次讲座是中老年同志收到了一次免费的知识健康好礼，真正让大家知道了如何自我保健，使自己身体健康。

（ 横溪街道社区教育中心 缪献政供稿 ）