横溪街道社区教育中心到丹阳社区开展健康讲座

横溪社区教育中心5月10日到丹阳社区开展健康知识讲座。

社区教育中心谢本来老师进行《312经络锻炼法》健康知识讲座，所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主的主的运动来激发人体经络，从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用，有病治病，无病强身。

谢老师以理论、个案相结合的形式，精彩生动，赢得了在座老年人的阵阵掌声！