横溪街道社区教育中心送健康讲座到丹阳社区

随着人们生活质量的不断提高，健康也成了人们最为关注的话题。特别是老年人，更是对自身的健康尤为关心。为增强社区老年人的保健意识，针对夏季天气变化快，早晚温差大，老年人疾病多发的特点，横溪社区教育中心4月30日到丹阳社区进行健康知识讲座。

社区教育中心陶顺根老师进行《夏季养生十妙招》健康知识讲座，围绕老年人夏季养生话题展开，详细介绍了心态好，勿烦恼，活到百岁不显老；巧劳动，自减压，不管多老都不怕；乐一乐，笑一笑，阳寿自然与天高；走一走，跑一跑，朋友越多越寿高；锻炼到，体质好，病魔见你就逃跑；多读书，多看报，有益大脑顶奇妙；不吸烟，少喝酒、轻松活到九十九；夏天桑拿我不洗，阎王小鬼离我远；膳食结构按科学，一两百岁任我活；经济早早谋划好，预防首位最重要。

讲座结束后，陶老师跟老年朋友进一步交流，参加讲座的人员纷纷表示，此次活动不仅让他们了解了老年人在夏季怎么样保持身心健康，还学到了日常保健的知识，使他们受益匪浅。