莫道桑榆晚 正是健身时

至2010年8月8日以来，每天早上7点，在横溪社区教育中心横溪成教校园内，都会准时传来“南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功……”这一激昂雄壮的音乐旋律。音乐声中，一群老年朋友身着太极练功服，站成一定的阵型，先打太极拳，再挥太极剑，继而舞起太极扇。一个个神清气爽，一招一式有板有眼，优美的舞姿、矫健的身影，舞出了青春风采。年逾73岁的王老伯是社区老年健身队的组织者之一，他笑着说，他们每天早上7点半到8点半都会到这里来排练，已坚持7个多月了，队伍也由最初的几个人发展到近20人，平均年龄60岁左右。

这支健身队的组建，来源于横溪社区教育中心的倡导与组织。2010年是《全民健身计划纲要》颁布实施十五周年，8月8日又是第二个全国“全民健身日”，为提高全民健身活动质量，吸引更多的人参与全民健身，横溪成教与横溪社区老年学校根据部分老年人的需求，聘请了两位民间太极爱好者、购买了一台大功率播放机、清理出堆放杂物的篮球场、接通了电源，为这支老年太极健身队创造了健身的条件。

组队以来，横溪成教、横溪社区市民学校、横溪老年学校都紧密配合、互相支持。由于大部分老年朋友没有太极和舞蹈的基础，刚开始只能靠个别队员手把手教其他人，还先后邀请了两位太极拳师傅当老师。现在老人们耍太极看起来有点行家味道了，有的更从原来的音乐盲、舞蹈盲变得能歌善舞了，还自编自导自演了“开门红”、“红绸舞”等节目。每逢周六晚，他们还举行交谊舞晚会，切磋舞艺，增进友谊。

王老伯感概地说，老年人多一些身心锻炼则少一些退休后的烦恼，参加健身队后一天到晚生活安排得十分充实，既锻炼身体又加深了邻里间感情。

在国务院新下发的关于《2011-2015年全民健身计划》（国发〔2011〕5号））文件精神指导下，横溪社区教育中心将围绕工作中心，不断创新工作思路，拓展工作渠道，立足市民教育，为促进社区可持续发展，构建和谐社区做出贡献。